今、口にしたものが１０年後のあなたを決める　

私たちの体は６０兆個もの細胞でできています。その細胞は食したもので、できています。今の食生活が添加物や加工食品ばかりで空腹を満たすだけの食事だと肌トラブル、肥満、老化も早めてしまいがちです。素材、そのものの美味しさを堪能しましょう。

ちょうどいいレスがあったので、宇宙からのメッセージ？を伝えます。(笑）何があっても「五戒」（不平不満、愚痴、泣き言、悪口、文句）を言わず、口から出る言葉が全て優しく、温かく、楽しく、周囲の人を元気にするものであるという人になれば、地球や宇宙を味方につけることができると言います。「地球や

これねっ！４０歳を過ぎた頃から変な寝方をするとつくんですよ。そして…ほっておくと昼頃まで元に戻らない。そこで、ミニタオルを濡らしてレンジで１０～２０秒ほどチン！跡のついた部分にあて、冷水をあてを繰り返すと即効性があります。

へアースタイルを見るとき、「これって重いよね」とか、「ちょっと軽さがあるね」とか言いますよね。さてここで問題。2 つのヘアースタイルがあります。1つはワンレンボブで、もう1つは削ぎの入ったミディアムレイヤー。どちらもごく一般的なスタイルだと思ってください。重

いよいよ後6時間あまりで今年も終わり。最後に今年私自身が元気を頂いた、ひすいこたろうさんからのメルマガからコピーですが、涙が出そうな話です。ではどうぞ能力開発の魔術師といわれ日本におけるメンタルトレーニングのパイオニア・西田文郎さんが一生忘れられない言葉とは多くの一流スポー

以前、白痴美人という言葉がありました。今は 白痴＝知的障害 の意味があって差別的だという理由で使われなくなりました。白痴美人とは、表情が乏しく知性の感じられない美しい方のことを表現していました。色白だとか、目が二重だとかよりも、文化という引き出しはたくさんあるほうが魅力的です。

今流行のアンチエイジングから毛髪ミネラル検査ってご存知ですか？　自分の髪の毛を切って送るだけで、体内のミネラル量を調べてもらえるのです。おもしろそう中国では、「髪は血の余り」って呼ばれています。　それだけ体内のミネラルバランスを正確に反映するものだそう。また、私達の食べたものはすべて、髪

心もそうですが、体温は３６．５～３７．０度あると良いと言われています。３６．０度以下は低体温といわれています。体温が上がると血液の流れが良くなり免疫力が高まり病気に負なりにくく、がん予防にもなります。毎日、体重計にのるように体温も測りましょう

目から入ってくる、形の情報で暖かいとか冷たいとかを判断しているんですね。わかりやすく、「線」で説明しますよ。御存知の通り、線には大きく分けて「直線」「曲線」がありますよね。この直線、曲線を暖かいとか冷たいとかに、分けるとしたら、前でも説明しましたが、「直線」＝冷たい

旅行作家でありながら心理学博士であり社会学博士、教育学博士でもある小林正観さんはこのブログには再々登場している僕の好きな方ですが「天職を見つけ出すには３秒あればいい」とおっしゃっています。３秒で天職がわかる方法。それは、何だと思う？って、ページ使いすぎですね（笑）ごめんな