冷えた女性に美女はいない

心もそうですが、体温は３６．５～３７．０度あると良いと言われています。
３６．０度以下は低体温といわれています。
体温が上がると血液の流れが良くなり免疫力が高まり病気に負なりにくく、がん予防にもなります。
毎日、体重計にのるように体温も測りましょう